Mes accompagnements
Gestion du stress et des émotions
Charge mentale excessive, anxiété ou surcharge émotionnelle , la sophrologie peut vous aider à retrouver bien-être et détente
Gestion du poids et pulsions
Une approche globale et respectueuse du corps et de l’esprit qui vous aide à retrouver un équilibre
Douleurs et fatigue chroniques
la sophrologie vous aide à diminuer les tensions physiques et psychiques , à vous reconnecter au corps avec bienveillance , à renforcer votre confianvce et votre vitalité
Se préparer à un événement
(Pour les adolescents et les adultes) Mobiliser vos ressources intérieures pour vous préparer sereinement à passer un examen ou une compétition améliorer votre concentration booster votre confiance et votre mémoire
Change your life through professional health coaching
I help clients transform their health through personalized nutrition and sustainable habits. I’ve guided over 100 clients to better well-being by focusing on small, manageable changes that lead to lasting results.
