Accueil Christelle HarmoSophro
Sophrologue titre RNCP à Clèdes et en ligne
La Sophrologie
Un chemin de sérénité à portée de souffle
Bienvenue chez Christelle HarmoSophro,
un espace dédié à la détente, à l’écoute et à l’harmonie intérieure.
Que vous cherchiez à mieux gérer le stress, les émotions
ou à retrouver un équilibre au quotidien, vous êtes au bon endroit.
La Sophrologie
La Sophrologie est une méthode de bien-être psycho-corporelle
douce et accessible à tous.
C’est un outil puissant pour vous aider à harmoniser votre corps
et votre esprit, développer vos capacités et améliorer
votre qualité de vie
Les bienfaits de la Sophrologie au quotidien
La Sophrologie vous offre des outils concrets pour :
- Gérer le stress et l’anxiété
- Retrouver confiance en soi et estime de soi
- Apaiser son mental et se détendre
- Se préparer sereinement à des évènements importants (accouchement, examens, compétitions)
- Améliorer la qualité du sommeil
- Développer son potentiel et ses ressources personnelles
Mes domaines d'accompagnements
Je vous accompagne avec des séances de Sophrologie personnalisées pour différentes problématiques.
Voici mes principales spécialisations:
Mon approche : éthique et valeurs
Mes valeurs d’accompagnement :
- Écoute active et bienveillance
- Respect de chacun et non-jugement
- Confidentialité garantie
- Déontologie et professionnalisme
